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Ihr persönlicher Lauftrainer

Niklas Brose -
Personal Trainer

Neben der Weiterbildung zum Lauftrainer um fasst meine Ausbildung  zudem ein Studium in Journalismus und Unternehmenskommunikation, das ich im Jahr 2017 mit dem Master abgeschlossen habe. Neben meiner Tätigkeit als Personal Trainer arbeite ich als Unternehmensberater im Raum Dortmund und von März 2020 bis Juni 2021 auch als Podcaster für Online Trainer Lizenz (OTL).
  • Zertifizierter Personal Trainer
  • Lizenzierter Fitnesstrainer (A- und B-Lizenz)
  • Zertifizierter Lauftrainer
 
Premium Personal Lauftraining in Dortmund, Schwerte, Unna, Lünen, Kamen, Fröndeberg, Möhnesee, Datteln, Waltrop, Lünen, Hagen, Herdecke

Mein Werdegang zum Lauftrainer in Dortmund

Seit 2007 zählt das Laufen für mich zu meinem Lebensalltag. Da ich schon in meiner Kindheit viel Spaß am Laufen und der Leichtathletik hatte, ging ich mein eigenes Lauftraining an. Mit Erfolg. Inzwischen nehme ich regelmäßig an verschiedenen Lauf- und Marathon-Veranstaltungen teil.

2012 zeichnete sich für mich ab, dass auch ein allgemeines Krafttraining für ambitionierte Läufer nicht zu vernachlässigen ist. Also begann ich damit, effektiven Muskelaufbau für den gesamten Körper zu betreiben. Dieses Training ergänzte ich im Rahmen meines Auslandssemesters in Kalifornien durch wechselnde Belastungen in Form von Laufen, Schwimmen, Wandern und Radfahren. Das Resultat: Mehr Ausgeglichenheit und ein völlig neues und vor allem positives Körpergefühl.

Bis heute optimiere ich meine Trainingseinheiten stetig, auch durch eine bewusste Ernährungssteuerung. Es führte für mich also kein Weg mehr an Weiterbildungen in diesem Bereich vorbei. So entschied ich mich im Jahr 2019 die Fitnesstrainer B-Lizenz zu absolvieren. Direkt im Anschluss habe ich eine Weiterbildung zum Lauftrainer erfolgreich abgeschlossen. Seitdem habe ich mein Wissen mit der Fitnesstrainer A-Lizenz erweitert. Durch die Weiterbildung zum Personal Trainer habe ich gelernt, dieses Wissen auch konkret auf Individuen anzuwenden.

Da ich in meinem aktuellen Berufsalltag als Produktmanager sehr viel sitze und auf Bildschirme schaue, versuche ich sowohl am Morgen als auch am Abend möglichst viel Bewegung in den Alltag einzubauen. Eine Maßnahme, die sich auszahlt. 

Gern arbeite ich auch mit Ihnen zusammen, um Sie bei der Optimierung Ihres Alltags zu unterstützen und damit Ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit etwas Gutes zu tun. Am besten durch ein regelmäßiges Lauftraining.

Niklas Brose - Premium Personal Training in Dortmund. Herdecke, Iserlohn, Waltrop, Lünen, Schwerte
Meine Teilnahme am Generali München Marathon 2019

Der Weg zum Lauftrainer in Dortmund und Umgebung

Sehr häufig erreicht mich die folgende Frage: Wieso bist du überhaupt Lauftrainer und Fitnesstrainer geworden? Die kurze Antwort ist: Ich weiß aus eigener Erfahrung wie gut sich regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung auf unsere Gesundheit auswirken. Um dieses Wissen und das positive Körpergefühl weiterzugeben, habe ich mich entschlossen, verschiedene Weiterbildungen in diesem Bereich zu durchlaufen. Ich kenne die Probleme meiner Zielgruppe bestens und helfe Menschen dabei, einen erfolgreichen Start ins Lauftraining zu erhalten. 

Dennoch habe ich mir kürzlich die Zeit genommen, meine Geschichte einmal ausführlich zu notieren. Vielleicht ist meine Geschichte ja auch für Sie ein Anreiz, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Sollten Sie hierzu Fragen haben, zögern Sie bitte nicht mich anzusprechen. 

Qualifikationen

  • Personal Trainer (OTL)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz (OTL)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (OTL)
  • Lauftrainer (Nordic Fit)
  • Master Public Relations and Corporate Comunications (UE Germany, Iserlohn)
  • Bachelor Journalism and Business Communication (UE Germany, Iserlohn)

Berufliche Stationen

  • Lensing Media / Ruhr Nachrichten
  • OTL GmbH, Berlin
  • synaigy GmbH, Dortmund
  • Sopra Steria SE, Köln
  • Schlüter Systems KG, Iserlohn
  • adesso Group, Dortmund
  • Flughafen Dortmund GmbH

Mitgliedschaften / Partner

  • Sights4You (Reiseblog)
  • Team Erdinger Alkoholfrei
  • adidas Runners
  • Online Trainer Lizenz (OTL)
  • Marketing-Club Dortmund e.V.